Podpora
při roztroušené skleróze:
Víc energie, méně únavy, opravdový život

Dobrý den Mirko,
dnes jsem dodělala poslední úkol, poslední změnu, které jsem s vaší pomocí zasouvala do svého života den po dni tak, že to ani nebolelo 🙂
Musím říct, že se cítím skvěle, poslední týdny mám zase radost žít, vytratila se mi ta deprese a to všudypřítomné temno, které mě škrtílo ještě o Vánocích. Když jsme se potkaly, měla jsem všechny pilíře mého života napůl v prachu, pak jsme do toho spolu vletěly a udělaly velký úklid, i když se mi někdy nechtělo a měla jsem občas pocit, že to nikam nevede, vlastně se mi den za dnem měnil život a můj přístup k němu.
Chci říct, že to chce čas a věnovat se tomu. Věnovat se sobě ❤️. A teď, na konci, je mi zase hezky.
Cítím se šťastně, když jdu městem 🏙️, mám radost, když přijdou děti 👶😢, když se na mě usmějí, hrají si s naším chlupáčem 🐶, začala jsem zase chodit na jógu 🧘, našla si nové kamarády 🕺🕺🕺
Moc moc moc děkuji. Jste skvělá a inspirativní žena, přeji vám krásný květinový život 🌺

Dobrý den, Mirko,
chtěl bych Vám ještě jednou poděkovat za vše, co jste pro mě udělala. Celý poslední půlrok byl intenzivní, ale vidím, že to mělo smysl, cítím se teď mnohem lépe než dřív, a vše zvládám s větším klidem a nadhledem. Vidím, že na mě doléhá mnohem méně stresu, i když je ho v okolí asi stále stejně. Vlastně ve všech oblastech se to postupně zlepšilo, jak v práci, tak při tréninku, ale hlavně doma. S Janou se nám to nakonec urovnalo a jsem za to hrozně rád a i za to jsem Vám vděčný, protože já bych ten první krok nedokázal udělat. V okolí mi už několik lidí řeklo, že působím vyrovnaně a klidně, že je to změna oproti mému explozivnímu já, který jsem byl dříve, a to mě dost potěšilo. Pokusím se nespadnout do toho znovu, protože vím, jak je to snadné. V nejhorším vím, na koho se zase obrátím 🙂 Ještě jednou díky, mějte se báječně.
Pavel

Ahoj Mirko, děkuji mnohokrát, materiály jsem si prošla a jsou jako vždy skvělé, věřím, že si s tím teď zase chvíli vystačím, většinou si to čtu večer před spaním a od té doby dobře usínám, čistí mi to hlavu :o) Na závěrečné společné hodnocení se těším, protože mám toho tolik, co se mi v posledních týdnech v životě změnilo, že mám chuť to všude vyprávět :oD Ráda bych ti to ještě shrnula takhle dopředu emailem, abychom to mohly probrat postupně.
Spánek – nejvíc mi pomohly špunty do uší a meditace před spaním. Medituji jen 10–15 minut, ale za těch pár měsíců se mi hodně zklidnily myšlenky a usínám konečně dobře. Jídlo – ten tvůj digitální jídelníček je bombastický, nejím podle něj každý den, ale celkem často se inspiruji. Překvapilo mě, jak často jsem dříve sahala pro „nesmysly“, protože jsem měla na něco chuť, a dnes už to tak často nemám, ta jídla jsou jednoduchá a chutnají i manželovi a dětem.
Stres – to teda bylo něco pro mě – přestat se ze všeho stresovat, ale všechno musí být hotové včas, všechno zařídit, na nic nezapomenout, vychovávat děti (a manžela :o)), ale myslím, že se to podařilo dokonale, mám mnohem lepší timemanagement a dokážu si odpočinout. Dovolím si odpočinout. To jsem dříve nemohla. Jsem teď vážně šťastná!
Moc moc díky za všechno!